Róna Márta
Róna Márta okleveles táplálkozási tanácsadó. Az emberi szervezet működése már gyermekkora óta érdekli, ezért végezte el a József Attila Tudományegyetem biológia-kémia szakát. Később a marketing, fitness és a táplálkozástudomány terén végzett hazai és nemzetközi tanulmányokat. Munkatapasztalata szerteágazó, vezető pozíciót töltött be számos nemzetközi és hazai cégnél. A folyamatos tanulás, önképzés az élete része, jelenleg is a Semmelweis Egyetem Táplálkozástudományi mesterképzését végzi. Saját egészségügyi problémái, az információhiány, valamint a rendelkezésre álló zavaros információk vezették ahhoz, hogy az évek alatt megszerzett tudását és tapasztalatát rendszerbe szedve egy felépített program keretében segítsen azokon, akik életmódot szeretnének váltani egészségük megőrzése érdekében.
Tabu témái: a helytelen táplálkozás, a rossz berögzült szokások megváltoztatása, amellyel hosszú távon fenntartható egészséges, kiegyensúlyozott életet lehet biztosítani.
Mi az, amit a legjobban szeretsz magadban, mik a te erősségeid?
Nekem folyamatos – de ötévente mindenképpen – megújulásra van szükségem. Szeretem az új kihívásokat, nem félek a változástól, változtatástól. Inkább cselekvő típus vagyok, vagyis, ha jön egy lehetőség, döntési helyzetbe kerülök, akkor bátran lépek, kitartóan megyek előre a célom felé.
Ha meghallod azt a szót, hogy NŐ és NŐISÉG/NŐIESSÉG, milyen asszociációk, gondolatok jutnak róla eszedbe?
Szerepek: anya, feleség, barátnő, kolléganő
Tulajdonságok: ragyogó, mosolygó, bájos, érzéki, ápolt
Tevékenység: gondoskodás, törődés, elfogadás-befogadás
Miért csatlakoztál az INK-hez, hogyan tudsz kapcsolódni a céljaihoz?
Ráchelt régóta ismerem, folyamatosan figyelemmel kísértem a lelki és szellemi fejlődését és most úgy láttuk, hogy van a munkákban is kapcsolódási pont. Nem is gondolunk bele, de a táplálkozásunk az életünk minden területére kihat. Meghatározza a mindennapjainkat és azt, hogy hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Mindketten csapatjátékosok vagyunk, így tudjuk kihozni magunkból a maximumot. Elkötelezetten építjük a közösségünket, azzal a céllal, hogy másokon segíteni tudjunk. Én úgy gondolom az alapértékeink nagyon hasonlók.
Milyen területen fogsz tevékenykedni az INK-ben, mik a szakmai céljaid?
A táplálkozási szokásainkról őszintén beszélni sokszor nehezebb, mint gondolnánk. A mérleg általában nem a barátunk, a testsúlyunk tabutéma. Nagy gondossággal megtervezzük a napjainkat, de vajon az étkezésünkre kellő figyelmet szentelünk? Meg tudjuk különböztetni az érzelmi és fizikai éhséget? Azoknak szeretnék segítséget nyújtani, akik hosszú távon fenntartható módon szeretnének egészségesen élni, de nem tudják hogyan kezdjenek hozzá.
Miért fontos számodra az önismeret?
Van egy „alapbeállításunk”, amely meghatározza az erősségeinket, gyengeségeinket. Ha ezekkel tisztában vagyunk, akkor tudatosan tudjuk irányítani, fejleszteni magunkat. Minden területen az egyensúlyra törekszünk, de csak akkor tudunk eredményt elérni és sikeresek lenni, ha először magunkat tesszük rendbe.
Mit jelent számodra a fejlődés? Hogyan valósítod meg a saját életedben?
Nyitottság az újdonságokra, folyamatos tanulás, rugalmasság a változások kezelésében és bátorság a megvalósításban.
A személyes életedben mik számodra a legfontosabb értékek, mik a személyes vágyaid, céljaid?
Család szintjén: harmonikus, őszinte kapcsolat a férjemmel és a fiammal
Munka frontján: tudásom átadása, mások segítése, hogy boldogabb, egészségesebb életet tudjanak élni
A túlsúly ma már népbetegségnek számít, a célom, hogy a programom segítségével minél több embernek tudjunk segíteni.